मानसिक शांति, डिप्रेशन अर्थात् मानसिक संत्रास के लिए सीता अनुप्रास एक उपाय है | 

मानसिक शांति, डिप्रेशन अर्थात् मानसिक संत्रास के लिए सीता अनुप्रास एक उपाय है |  डिप्रेशन को दूर करने के लिए ‘संकल्प’ लें। दहकते हुए गाय गोबर के कंडे पर चीनी, लौंग तथा गोला गिरी डालकर वातावरण को दिव्य सुगंध से सुवासित कर लें। सीता अनुप्रास की जितनी भी जप कर सकते हैं, करें